牛皮癣需要补充什么营养

牛皮癣对于我们来说非常熟悉，很多人不清楚这是什么原因造成的，引起牛皮癣疾病的原因有很多，我们大家一定要重视，对于此病还是应该做好预防，尽量有效远离疾病远离危害。平时一定要做好预防牛皮癣的措施，养成良好的生活习惯。

现在很多朋友不注意皮肤的保养就会导致一些疾病的发生。牛皮癣是常见的皮肤疾病之一，得了牛皮癣会给患者的皮肤造成非常大的损害，患上牛皮癣会非常影响正常的工作生活，严重时还会带给患者的自卑心理，危害非常之大。那么，人们患上牛皮癣应该补充什么营养呢?

1、镁元素是增强记忆力的养分，还有保护心脏的作用。 而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。

2，如果牛皮癣患者的头发开始变干，容易断裂，可能会长期摄入蛋白质或总热量不足造成的。尤其是那些减肥牛皮癣患者，不减少摄入蛋白质。

3，维生素C，有预防疾病和保健的作用，许多牛皮癣患者转向维生素C片，其实如果维生素C的食物为最佳策略，天然维生素C的生物活性高于药物，身体的吸收和最佳利用率。另外，含维生素C的水果和蔬菜含有“丰富”，新鲜枣特别突出，每100克含维生素C540毫克，牛皮癣患者每天只需3-5次(约20克)，以满足生理需要。

4，如果牛皮癣患者不愈合伤口，则缺乏维生素C和蛋白质的原因。对术后牛皮癣患者有一定的疗效。所以如果是手术后的牛皮癣患者，医生可以让你吃一些食物，可以考虑点新鲜的果汁或蔬菜汁，有利于伤口愈合。

5，钙元素享受“生命元素”的名称，每人每天摄入约500毫克的钙，就能达到标准。绿色蔬菜，钙含量非常高，如100克欧芹200毫克，萝卜叶100克，含190毫克钙，100克菠菜钙120毫克，吸收利用率高，胆固醇少。牛皮癣患者每天吃500克蔬菜，可以加钙。

牛皮癣是常见的疾病之一，牛皮癣多发于干燥季节，患上牛皮癣会给患者造成非常大的影响。希望各位朋友一定能要重视皮肤的保养，不能滥用药物，如果皮肤有异常就要马上到医院进行检查和治疗。平时一定要做好预防牛皮癣的措施。